Pekanhnetur

Pekanhnetur

Pekanhnetur innihalda 691 kkal í 100 g og yfir 100% af ráðlögðum dagskammti af fitu. Þær innihalda t.a.m. 214% af ráðlögðum dagskammti af mangan, 48% af sinki, 40% af fosfór og 19% af járni.


Næringargildi í 100 g:
Orka               2889 kJ/691 kkal
Fita                                     72 g
-Þar af mettuð                   6,2 g
Kolvetni                              14 g
-Þar af sykurtegundir         3,9 g
Trefjar                                9,6 g
Prótein                               9,2 g
Salt                                       0 g

Innihald
Pekanhnetur