Kókosflögur

Kókosflögur eru ótrúlega góðar, trefja- og fituríkar. Það er gott að blanda þeim saman við hnetur og þurrkaða ávexti, eða einar og sér.. ekki er verra að rista þær örlítið í ofni.


Næringargildi í 100 g:
Orka                   2970 kJ/710 kkal
Fita                                        66 g
-Þar af mettuð                       56 g
Kolvetni                                  7 g
-Þar af sykurtegundir              7 g
Trefjar                                   15 g
Prótein                                    7 g
Salt                                    0,25 g

Innihald
Kókosflögur